Fuß, Zehen & Sprunggelenk

Die Zehen krallen sich ein, die Spitzen drücken in die Sohle und oben stößt es am Schuh? So entstehen Krallenzehen und so entlasten Sie sie.

Eine oder mehrere Zehen krümmen sich dauerhaft und stoßen oben am Schuh an? So entstehen Hammerzehen und so entlasten Sie die Druckstellen.

An der Außenseite des Fußes tritt unterhalb der Kleinzehe ein schmerzhafter Ballen hervor? So entsteht ein Schneiderballen und so entlasten Sie ihn.

Der Großzeh lässt sich kaum noch nach oben bewegen und schmerzt beim Abrollen? So entsteht ein Hallux rigidus und so machen Sie das Abrollen wieder leichter.

Der Großzeh wandert nach innen, der Ballen tritt schmerzhaft hervor? So entsteht ein Hallux valgus und so entlasten Sie den Ballenzeh im Alltag.

Müde, schmerzende Füße oder Zehen, die sich verschieben? Viele Fußfehlstellungen entwickeln sich schleichend. So erkennen Sie die häufigsten Typen und tun das Richtige.

Hoher Spann, Druckstellen an Ballen und Ferse, und das Sprunggelenk knickt leicht um? So erkennen Sie einen Hohlfuß und betten ihn so, dass Sie wieder sicher gehen.

Brennende Schmerzen im Fußballen, als würden Sie auf Kieselsteinen laufen? So entstehen Vorfußschmerzen, und mit weichen Einlagen entlasten Sie den Vorfuß wieder.

Abends brennen und schmerzen die Füße, das Fußgewölbe ist eingesunken? So erkennen Sie einen Knick-Senk-Spreizfuß und stützen ihn gezielt mit der richtigen Einlage.

Der erste Schritt am Morgen sticht wie ein Nagel in der Ferse? So entsteht ein Fersensporn, und mit dämpfenden Einlagen, Dehnung und Faszienmassage entlasten Sie die Ferse wieder.